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Tage vor kochen. Bulgur mit Lauchzwiebeln und Paprika resten. Die beiden letzteren kurz mit Knoblauch oder ohne anbraten, Bulgur zubereiten 1 Tasse auf 1,5 Tassen Wasser single forum wien quellen lassen, bis das Wasser weg ist - Single forum wien ins Wasser fürs AromaBulgur fertig mit Gemüsemix geht auch TK-Gemüse oder was gerade da ist vermengen und mit Kurkuma, Curry und was da ist würzen bis es schmeckt.

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Find ich lecker mit Joghurt-Gurken-Mix: Joghurtbecher, Knobi, etwas Gurke und Salz und Pfeffer, gg. Zwiebeln und Knobi kleinhacken bzw.

So in der Art kann man alles mögliche an Gemüse zubereiten und durch Couscous, Reis und Bulgur schmeckts immer anders gut. Auch Kartoffelpuffer kann man gut mit allen möglichen Gemüsesorten aufpeppen. single forum wien

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Ohne mit Apfelmus, mit Gemüse mit Kräuterquark serviert - lecker. Als Sicherheit habe ich im TK-Fach immer: Zur Not kann man dann Reis mit Gemüse und Käse essen. Oder nur Reis mit Käse zerlaufen.

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Schmeckt single forum wien super - falls man single forum wien mal kalkuliert hat oder spontan Gäste eintrudeln. An sonsten: Kauf lieber etwas weniger ein als du denkst, dass du bräuchtest. Ich kenn es von mir, dass ich dann eher Panick-Hamstere, nach dem Motto: Das ist doch zu wenig, was ist wenn Basics und die Zutaten für zwei oder drei tolle Gerichte - das sollte für eine Woche genügen.

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